Calambres en las piernas

Formas de prevenir o calmar los calambres

admin 4 de septiembre del 2013 Calambres en las piernas 3 comentarios

–          Alguna vez, todos nos hemos despertado con un calambre en las piernas, y claro, despertar con un musculo contraído no es nada agradable, los calambres nocturnos casi siempre ocurren en las pantorrillas, pero también se pueden mostrar en los pies y en muslos. –          En muchos casos los calambres nocturnos en las piernas, no son perjudiciales y pueden calmarse, e incluso evitarse, con estiramientos simples u otras medidas de…Seguir leyendo

Calambres durante el embarazo

admin 27 de febrero del 2013 Calambres en las piernas No hay comentarios

Una de las molestias más frecuentes en la mujer embarazada resultan ser los calambres, casi la mitad del porcentaje de mujeres en estado manifiestan sufrir de calambres durante el proceso de gestación  especialmente durante el primer y segundo trimestre de su embarazo, aunque es bien cierto que esto no afecta ni a la mujer ni al bebe suelen resultar muy molestos Estas molestias involuntarias suelen producirse durante las noches especialmente…Seguir leyendo

Calambres en las piernas durante las noches

admin 21 de febrero del 2013 Calambres en las piernas No hay comentarios

Es muy normal por las noches suframos de calambres en las piernas los cuales son espasmo repetimos o tención en los músculos los cuales se producen en las pantorrillas aunque en muchas ocasiones los mismos se pueden generar en el muslo o en el pie y por lo general suelen ocurrir cuando estamos a punto de dormir o cuando nos estamos levantando  y por lo general estos dolorosos calambres suelen…Seguir leyendo

Prevenir los calambres en las piernas durante el embarazo

admin 14 de febrero del 2013 Calambres en las piernas No hay comentarios

Es bastante común que las mujeres tengan calambres en las piernas durante el embarazo, sobre todo por las noches o mientras se está durmiendo, llegando a despertar del dolor. Las razones por las que se da estos tipos de calambres no están claros, aunque se piensa que pueden deberse a una falta de líquidos, una sobre carga en las piernas de la madre por el peso extra  o por la…Seguir leyendo

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Calambres nocturnos en las piernas

admin 12 de febrero del 2013 Calambres en las piernas No hay comentarios

Los calambres nocturnos en las piernas son espasmos repentinos en los músculos de la parte inferior de las piernas, aunque algunas veces también se pueden dar en los muslos o en la zona del pie. Las personas que suelen experimentar este tipo de calambres suelen sufrirlos cuando se están durmiendo o cuando se están despertando y su duración puede ser desde unos pocos segundos hasta varios minutos.  ¿Cómo detener los…Seguir leyendo