Causas de los calambres en el cuello

Causas de los calambres en el cuello.

Para mantener una buena postura, es decir nuestra postura, los músculos de nuestro cuello y de la cabeza deben de contraerse y expandirse. Cuando hay algunos contactos musculares involuntarios, y luego estos no se pueden relajar a la vez pues se les conoce como espasmos.

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Estos espasmos duran un periodo del tiempo más largo que lo que en realidad debería durar, a esto se le conoce como un calambre. Los calambres se caracterizan por un dolor bastante modesto y extremo y es más común a la medida de que envejezcamos, aunque los niños también son propensos a los calambres, obviamente mas a la hora de practicar cualquier actividad física. Aunque los calambres son bastante comunes y cada persona los ha llegado a tener en algún momento de su vida, los calambres del cuello son algo que es relativamente muy raro y aquí vamos a discutir las causas de los calambres del cuello.

Causas de los calambres en el cuello

Estas molestias en el cuello, las cuales son los calambres en el cuello pueden ocurrir por las posiciones incomodas a las que puedas llegar a estar a la hora de dormir, asi sea por un movimiento muy suave te puede ocurrir un calambre en el cuello o porque el colchón puede ser muy duro (cosa que por ser tan duro, no relaja tu musculo y provoca con ello la contracción que te daría el espasmo u calambre muscular), o al movimiento repentino de los musculo del cuello de forma que si en medio de un descanso mueves repentinamente tu cuello podría ocasionar un calambre y estos también se pueden obtener al bostezar.

  • Puede ser por mala posición al dormir
  • Mala posición al estudiar
  • Mal movimiento al entrenar (convertirse en una tortícolis)
  • Mala posición al estar frente al ordenador o pc
  • Manejar por periodos largos
  • Mirar objetos o sucesos que estén altos durante un tiempo prolongado
  • Manejar vehículos en reversa manteniendo la mirada al contrario del cuerpo
  • Ver tv en posición incomoda o poco favorable
  • Organizar cosas con la vista hacia abajo durante tiempo prolongado
  • Cargar bolso o maletín en la espalda por un largo tiempo
  • Cargar cosas encima de la cabeza y no esta acostumbrado
  • Caminar cargando cosas por un largo periodo

Algunos de estos calambres suelen convertirse en tortícolis.

Se recomienda siempre acudir al medico y seguir sus instrucciones.

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